Program hubnutí

23. února 2012 v 21:08 | Elevanse |  Ostatní
Jelikož hubnutí patří skoro k největším módním trendům, pak jsem se rozhodla, že pro vás poskytnu něco jako "program hubnutí". Jednalo by se o to, že bych vám vždy na celý týden napsala program s různými cvičeními a radama a trikama, jak zhubnout. Vy byste zkoušeli cviky provádět, a společně bychom dosáhli nižší váhy. Připadá mi to jako dobrý nápad, navzájem bychom si zde zveřejňovali pocity, zážitky, poznatky nebo radosti z hubnutí. Mám už okoukaných několik metod, které používala jedna moje kámoška a zhubla o patnáct kilo - ale zase vím, že to chce pevnou vůli a denně alespoň trochu času. Mám prolítané všechny dietní weby, knihy, časopisy a věřte mi, že už mám všechny triky vychytané. :) Nejpohodlnější a nejúčinější mi přišel intervalový trénink s mírným posilováním - váhu snížíte, zhubnete a zároveň budete mít hezkou postavu (bez posilování je hubnutí na nic, ale nebojte, jedná se jen o velmi mírné posilování). Takže pokud jste pro, abych sem tyto programy zveřejňovala a pokud opravdu budete podle nich cvičit, tak napište do komentáře. Jen když vás bude alespoň 5, tak začnu s programama. :)
Elevanse
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jaké znáš adminky tohoto blogu?

Adush 27.8% (5)
Elevanse 16.7% (3)
Obě dvě 33.3% (6)
Ani jednu 22.2% (4)

Komentáře

1 Ani Ani | Web | 24. února 2012 v 9:15 | Reagovat

Nápad je to super:)

2 eliskahamerska eliskahamerska | Web | 24. února 2012 v 13:54 | Reagovat

Já hubnu i nehubnu! :D

3 adush adush | E-mail | Web | 24. února 2012 v 16:15 | Reagovat

Já jsem sice hubená ale shodit pár kg by mi neuškodilo :D

4 Kath Kath | Web | 24. února 2012 v 16:20 | Reagovat

Já jsem se sebou spokojená, ale klidně to vyzkouším :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama